RAÚL ORTIZ – DIETISTA ONLINE

Soy Raúl Ortiz, técnico superior en dietética, especializado en pérdida de peso y recomposición muscular. Mi enfoque está basado en la evidencia científica y en una atención personalizada, adaptada a las necesidades únicas de cada persona. Mi objetivo es ayudarte a alcanzar un bienestar integral de forma sostenible y realista.

Ofrezco asesoramiento en nutrición, control de peso y mejora de hábitos, con un enfoque que prioriza la salud y el equilibrio. Trabajo contigo para desarrollar planes personalizados, que no solo buscan resultados, sino también mejorar tu calidad de vida y bienestar a largo plazo.

Cambia tus hábitos

Después de mucho tiempo de haber probado diferentes enfoques nutricionales, he aprendido que no existe una fórmula mágica, sino hábitos sostenibles que se pueden mantener a largo plazo.

PRIMERA VISITA

En la primera visita haremos una entrevista donde recopilaremos la máxima información posible acerca de tus hábitos alimenticios con el objetivo de poder crear un plan nutricional lo más personalizado posible.

PLAN NUTRICIONAL

Una vez tengamos toda la información recopilada elaboraremos el plan nutricional que incluye menús, lista de compra, material didáctico, y herramientas de utilidad para equilibrar tus platos.

SEGUIMIENTOS

Las visitas de seguimiento son mensuales o cada dos semanas según tus necesidades. En ella iremos revisando objetivos e inconvenientes para poder seguir progresando en tu cambio de hábitos.

«Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimentación».

Hipócrates

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